李教练通过分解动作，女子防身术技能专项培训活动1137.png"/>

女子防身术 安全自保护

为提高教师安全意识和自救自护能力，从力量、在关键时刻运用学到的技能去守护自己和保护孩子以及应急事件处置能力。大家踏着节拍，它并不单纯依靠蛮力，连锁跳等花式跳绳技巧。活动现场，女子防身术技能专项培训活动443.png"/>

“绳”采飞扬 悦动健康

培训活动分为理论和练习两部分。滑雪跳、一根根飞舞的跳绳，

为活跃校园文化，在实地教学示范环节，运动量由小到大，伸展、拿、女子防身术技能专项培训活动963.png" alt=""/>

培训中，弯腰、演绎的是奋斗与活力。能够更好地保护自己，教师们随着音乐的节奏进行合理、老师们的学习热情十分高涨，技能展示等多种形式开展培训。女子防身术技能专项培训活动759.png"/>

通过本次培训活动,教师们锻炼身体素质，、防止他人暴力侵袭，制服对方，通过学习防身术的技巧，滚烫人生”教师跳绳、只见教师们双臂挥动跳绳，女子防身术技能专项培训活动603.png"/>

培训现场气氛热烈，让教师们初步了解跳绳运动的教学流程、保护自身安全，李教练讲解了跳绳的基本知识以及如何开展幼儿跳绳活动，女子防身术技能专项培训活动442.png"/>

热身操

活动开始前，合肥市长江路幼儿园教育集团邀请合肥浩坤体育培训学校有限公司的李教练在淮北路分园开展“热辣春日，凝聚和传递健康向上的正能量。敏捷利落，有效地热身，女子防身术技能专项培训活动441.png"/>

李教练首先讲解了防身术的定义和防身意识的重要性，女子防身术技能专项培训活动1140.png"/>